バスソルトの作り方を初心者向けに解説！シンプルで簡単なレシピ

2024年10月25日2024年10月28日

バスソルトを使ったお風呂は、リラックスできるだけでなく、美肌効果や疲労回復にも役立つアイテムなんですよ。市販のバスソルトも手軽で便利ですが、実は自宅で簡単に手作りできるってご存知でしたか？自分で作れば、好きな香りや成分を選んで、より自分に合ったバスソルトを楽しめるんです！

この記事では、初心者でも失敗せずに作れるシンプルなバスソルトのレシピをたっぷりご紹介します。アロマの香りを楽しむものから、重曹を使った角質ケアまで、基本の作り方を学びながら、自宅でのバスタイムをさらに特別なものにしてみましょう！

記事のポイント

バスソルトを手作りする魅力とは？自分好みの成分や香りを使えること
初心者向けのシンプルな作り方と、基本のレシピを紹介
アロマやハーブを使ったアレンジも簡単にできること
プレゼントにも最適なラッピング方法なども紹介

バスソルトを手作りする魅力とは？初心者でも簡単にできる理由

バスソルトを手作りする魅力は、何といっても自分好みにアレンジできることです。市販のバスソルトも種類が豊富で素敵なものが多いですが、手作りなら成分や香り、デザインまでも自由自在にカスタマイズできるんですよ。例えば、リラックスしたい夜にはラベンダーやカモミールの香りを使ったものを、すっきり目覚めたい朝にはミントやレモンの爽やかな香りを加えたバスソルトを作ることができます。

さらに、手作りバスソルトは自分や家族の肌質に合わせた優しい成分で作れるのもポイントです。無添加の塩や、精油（エッセンシャルオイル）を使えば、敏感肌の方でも安心して使えますし、お子様と一緒に楽しむこともできますね。特にアロマオイルやハーブを加えることで、ナチュラルで贅沢なバスタイムを作り出すことができます。

手作りのメリットはコストパフォーマンスも抜群！

また、コストパフォーマンスも手作りならではの魅力です。市販の高品質なバスソルトは少し高価なものも多いですが、手作りならシンプルな材料で経済的に作ることができます。例えば、海塩やエプソムソルトはスーパーやドラッグストアで手軽に手に入り、アロマオイルも1本あれば何回も使用できるので、結果的にコスパが良く、長く楽しめますよ。

作る楽しさも手作りならでは

バスソルト作りはとっても簡単なので、作る過程も楽しめるのがポイントです。家族や友達と一緒に作るのも楽しいですし、ちょっとしたプレゼントにもぴったり。特に手作りバスソルトはラッピングや瓶詰めでおしゃれにアレンジできるので、バースデーギフトやお礼の品にも喜ばれること間違いなしです。

材料も道具もシンプル！初心者でも安心

手作りバスソルトは、家にあるボウルやスプーン、密閉容器があれば他に特別な道具は必要ありません。材料のバスソルトやアロマオイルはスーパーやドラッグストアで手軽に手に入るものが多いです。シンプルな手順で、ササッと混ぜるだけであっという間に5分ほどで完成するので、忙しい方でも気軽にチャレンジできますよ。

基本のバスソルトの作り方：初心者でも簡単にできるレシピ

まずは、基本のバスソルトを作るための手順と準備する道具・材料からスタートしましょう。作り方はシンプルで簡単なので、初めてでも安心して取り組めますよ！

準備する道具と材料

バスソルト作りはシンプルで、特別な道具は必要ありません。家にあるものを使って、簡単に作れますよ。

必要な道具

ボウル（材料を混ぜるためのもの）
スプーン（混ぜる道具として）
密閉できるガラス瓶や容器（保存用）

材料（1回分）

塩（海塩、エプソムソルト、岩塩など）：大さじ2〜3（約30〜50g）
アロマオイル（ラベンダー、ミント、オレンジなど）：3〜5滴
オプション（乾燥ハーブ、重曹、ミルクパウダーなど）：少量

作り方

STEP

塩をボウルに入れる

塩をボウルに入れ、ベースとなる部分を作ります。これがバスソルトの中心です。

STEP

アロマオイルを加える

お好みのアロマオイル（精油）を3〜5滴加えます。香りを塩全体に馴染ませるため、スプーンでしっかりと混ぜてくださいね。

STEP

オプションを追加（必要に応じて）

さらに、ハーブや重曹などのオプションを加えます。これで効果や見た目を一層楽しめます。全体をまんべんなく混ぜて仕上げましょう。

STEP

保存する

出来上がったバスソルトは、密閉容器に入れて湿気を防ぎながら保存します。しっかりフタを閉めて、涼しい場所に保管しましょう。2〜3週間以内に使い切ると良いですよ。

バスソルトの材料選びと効果：塩、アロマオイル、オプションの種類と特徴

ここでは、バスソルトを作る際に使える塩、アロマオイル、オプションの中でも、特に人気のあるものや手に入りやすい材料を一部ご紹介します。実際には、これ以外にもたくさんの種類があるので、好みに合わせて色々と試してみてくださいね！

塩の種類と効果

・海塩: 肌の保湿やデトックス効果が高く、ミネラル豊富で乾燥肌やむくみが気になる方におすすめ。
・エプソムソルト: 筋肉の疲労回復やストレス解消に。マグネシウムを豊富に含んでいるため、スポーツ後や疲れた日の入浴にぴったり。
・岩塩: 体を芯から温め、血行を促進。冷え性の方や寒い季節に使うと効果的です。

アロマオイルの種類と効果

ラベンダーオイル: リラックス効果があり、ストレス解消や不眠解消に役立ちます。
ペパーミントオイル: 爽やかな香りで気分をリフレッシュ。朝のシャワータイムにもおすすめです。
オレンジオイル: 甘い香りが気分を明るくしてくれ、ストレスを感じた時にぴったり。

オプションの種類と効果

乾燥ハーブ（ローズ、ラベンダー、カモミールなど）: 自然の香りを楽しみながら、リラックス効果を高めてくれます。見た目も華やかになるので、プレゼントにもぴったり。
重曹: 角質ケアや美肌効果をプラス。ザラザラした肌の手入れにぴったりです。
ミルクパウダー: 保湿力がアップし、肌をしっとりさせます。乾燥肌の方に特におすすめです。

無限の組み合わせで、オリジナルバスソルトを作ろう！

これらの塩、アロマオイル、オプションの組み合わせ次第で何百通り以上にもなります！例えば、リラックスしたい日にはラベンダーと海塩、すっきりしたい日はミントとエプソムソルト、角質ケアが必要なときは重曹をプラス、など、気分や目的に合わせて自由にアレンジが可能です。自分だけのオリジナルバスソルトを作って、毎日のバスタイムをさらに特別なものにしてみてくださいね。

次のセクションでは、具体的なアレンジレシピをご紹介しますので、自分だけの特別なバスタイムを楽しんでくださいね！

アレンジレシピ集：自宅で簡単に作れる5つのバスソルトレシピ

バスソルト作りに慣れてきたら、ちょっとしたアレンジを加えて自分好みのバスソルトを作ってみましょう。ここでは、シンプルで手軽に作れる5つのバスソルトレシピをご紹介します。お気に入りの香りや効果を見つけて、日常のバスタイムを特別なひとときに変えてくださいね。

①ラベンダーバスソルト：リラックス効果抜群の定番レシピ

ラベンダーの優しい香りが心を落ち着け、ストレスを解消してくれる定番のバスソルトです。忙しい一日の終わりに、心と体をリフレッシュしましょう。

材料（1回分）

海塩：大さじ2
ラベンダーオイル（精油）：3〜5滴
乾燥ラベンダー：小さじ1

作り方

ボウルに海塩を入れます。
ラベンダーオイルを加え、スプーンでしっかり混ぜます。
最後に乾燥ラベンダーを加え、全体に香りを行き渡らせたら完成。

ラベンダーバスソルトがおすすめの人

ストレスが溜まっている方：ラベンダーの香りはリラックス効果が高く、心を穏やかにしてくれます。
寝つきが悪い方：寝る前の入浴にぴったり。深い眠りを促し、不眠改善にも効果的です。
疲れた体を癒やしたい方：体をじっくり温め、リフレッシュできる効果が期待できます。

ワンポイントアドバイス

お風呂上がりにラベンダーオイルを数滴加えたボディクリームでケアをすると、香りが持続してさらにリラックスできますよ。

②ミントとエプソムソルトのリフレッシュバスソルト

ペパーミントの爽やかな香りとエプソムソルトの疲労回復効果で、心身ともにリフレッシュできるバスソルトです。特に、筋肉の疲れやストレスを解消したいときにぴったりのレシピです。

材料（1回分）

エプソムソルト：大さじ2
ペパーミントオイル：3〜5滴
重曹：大さじ1

作り方

ボウルにエプソムソルトと重曹を入れます。
ペパーミントオイルを加え、全体をよく混ぜたら完成。

ミントとエプソムソルトのリフレッシュバスソルトがおすすめの人

筋肉疲労を感じている方：エプソムソルトが筋肉の疲れを和らげ、ストレス解消にも役立ちます。
リフレッシュしたい朝や疲れた日の夜に：ペパーミントの清涼感で、爽やかな気分になります。
爽快感を求めている方：暑い季節や汗をかいた後のクールダウンにもおすすめです。

ワンポイントアドバイス

入浴前に、ミントの香りを吸い込むように深呼吸すると、リフレッシュ効果がより高まりますよ。

③オレンジバスソルト：気分を明るくするフルーティーなレシピ

オレンジの甘い香りと海塩が気分を明るくし、ストレスを和らげるバスソルトです。元気を出したいときやリラックスしたいときにぴったりです。

材料（1回分）

海塩：大さじ2
オレンジオイル：3〜5滴
ミルクパウダー：小さじ1

作り方

ボウルに海塩とミルクパウダーを入れます。
オレンジオイルを加え、全体をしっかり混ぜたら完成。

オレンジバスソルトがおすすめの人

気分をリフレッシュしたい方：フルーティーなオレンジの香りが気持ちを明るくし、ストレス解消に効果的です。
肌の乾燥が気になる方：ミルクパウダーが肌に潤いを与え、保湿効果もあります。
元気を出したいとき：朝の入浴や、疲れたときのリフレッシュに最適です。

ワンポイントアドバイス

オレンジオイルは日中の気分転換に最適なので、朝の入浴時に使うとより効果的ですよ。

④重曹とラベンダーの角質ケアバスソルト

重曹の角質除去効果とラベンダーのリラックス効果が一緒になったバスソルトです。肌を滑らかにしながら、心身をリフレッシュできます。

材料（1回分）

海塩：大さじ2
ラベンダーオイル：3〜5滴
重曹：大さじ1

作り方

ボウルに海塩と重曹を入れます。
ラベンダーオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせたら完成。

重曹とラベンダーの角質ケアバスソルトがおすすめの人

肌のざらつきが気になる方：重曹が角質をやさしく除去し、肌をすべすべにします。
リラックスしながら美肌ケアをしたい方：ラベンダーオイルが心を落ち着け、美肌効果も期待できます。
週末のスペシャルケアに：肌を整えたいときや、特別なリラックスタイムに最適です。

ワンポイントアドバイス

角質が気になる部分を優しくマッサージしながら使うと、さらに効果的です。

⑤カモミールとミルクパウダーのしっとりバスソルト

カモミールの穏やかな香りとミルクパウダーの保湿効果で、肌がしっとりと潤うバスソルトです。乾燥肌の方におすすめです。

材料（1回分）

エプソムソルト：大さじ2
乾燥カモミール：小さじ1
ミルクパウダー：小さじ1

作り方

ボウルにエプソムソルトとミルクパウダーを入れて混ぜます。
乾燥カモミールを加え、全体を混ぜ合わせたら完成。

カモミールとミルクパウダーのしっとりバスソルトがおすすめの人

乾燥肌の方：ミルクパウダーが肌をしっとりさせ、保湿効果があります。
カモミールの穏やかな香りが好きな方：リラックス効果と癒しの時間を提供します。
冬場や乾燥が気になる季節に：保湿効果が高いので、寒い季節や乾燥しやすい時期に最適です。

ワンポイントアドバイス

お風呂上がりにミルクローションを使うと、より一層のしっとり感が得られますよ。

プレゼントやギフトにぴったり！手作りバスソルトの楽しみ方

手作りバスソルトは、自分用だけでなく、プレゼントやギフトとしても素敵なアイテムになります。おしゃれにラッピングして、特別な日やお世話になった方への贈り物として喜ばれること間違いなしです。ここでは、バスソルトをギフトとして楽しむ方法や、保存のポイントについて詳しく紹介していきます。

可愛くラッピングしてプレゼントに！

バスソルトはシンプルに見えて、ラッピング次第で華やかに変身します。贈り物としてアレンジする際のポイントを押さえておきましょう。

透明なガラス瓶に詰める：透明なガラス瓶は中身のバスソルトやハーブの色が見えるので、見た目も華やか。シンプルなデザインでも、色鮮やかなバスソルトを重ねることで、オシャレなプレゼントに仕上がります。
リボンやタグをつける：瓶にリボンを結んだり、手書きのメッセージタグを添えることで、手作り感と温かみを演出できます。季節やイベントに合わせたデザインや色使いで、特別感を演出するのもおすすめです。
ギフトセットとしてアレンジ：バスソルトだけでなく、入浴剤やバスタオルをセットにしてラッピングすることで、バスグッズギフトとしても魅力が増します。